Estar confinado en casa puede resultar estresante y los días pueden hacerse aburridos y muy similares unos a otros. Es conveniente hacer un esfuerzo por intentar salir de la rutina o para desconectar de los problemas.
Aunque no se pueda salir de casa siempre podemos improvisar «escapadas en familia». ¿Preparados para un plan? Aquí van unas ideas:
- Ir a la peluquería o al masajista.
¿Qué tal sienta el masaje en la cabeza cuando nos la lavan el pelo en la peluquería? Pues solo tienes que masajear el cuero cabelludo con las manos, utilizando las yemas de los dedos. El momento del baño es ideal pero cualquier momento en que necesitemos relajarnos, puede ser adecuado.
Ya que estamos en la peluquería, podemos pintarnos las uñas, masajearnos los pies o echarnos crema en la cara. ¡No olvides practicar algún peinado nuevo!
Si los niños son pequeños, prueba el masaje en la selva, ¡es muy divertido!
- Salir a comer a un bar/restaurante.
Podemos imaginar que estamos en una hamburguesería o a una bocatería si preparamos todo como lo encontraríamos en nuestro local favorito. En estos sitios se comen platos sencillos en cuya elaboración pueden participar los niñ@s.
Puedes preparar la mesa de un modo especial, usando un mantel y unos platos distintos o incluso decorando un mantel de usar y tirar.
Para hacerlo más creíble, quedad a una hora y vestíos para salir. Y si tienes balcón o jardín, ¡úsalo!
- Viajar a algún sitio que te gustaría conocer.
Por ejemplo, podemos imaginar que viajamos a Italia. Para ponernos en situación podemos:
-Aprender palabras básicas del idioma («bongiorno«, «grazie«…).
-Pintar una góndola en una caja de cartón y viajar por los canales de nuestra casa. Tienes algunas ideas aquí.
-Crear billetes de avión con vuestros nombres aquí.
-Preparar un plato típico como una pizza o un plato de pasta…
-Visitar un museo virtualmente. Tienes varias posibilidades aquí.
- Ir a bañarnos al mar.
Sí, has leído bien. Podemos visualizar un viaje a la playa, solo tenemos que seguir los siguientes pasos:
- Nos tumbamos en una esterilla o en una cama.
- Cerramos los ojos.
- Relajamos brazos y piernas.
- Y nos dejamos llevar por el audio que viene a continuación.
¡No vale quedarse dormido!
¿Y tú de qué das clase? 